Пять уникальных тренировок Пилатес для ежедневной нагрузки, плюс советы экспертов от сертифицированных инструкторов.
Am Pilates with Jillian Hessel
Программа, получившая награды, которая помогает начать день с помощью комплекса укрепляющих и вселяющих энергию упражнений Пилатеса.
PM Pilates with Ana Caban
Вечерняя тренировка, разработанная для расслабления напряженных мускулов и нервной системы после тяжелого трудового дня.
Cardio Pilates with Ana Caban
Воодушевляющий синтез классических движений Пилатеса и сжигающих жир кардио-упражнений.
Maintenance Pilates for Weight Loss with Ana Caban
Высокоинтенсивная программа, разработана для закрепления эффекта снижения веса путем повышения темпа сердцебиения на длительный период, чтобы сжечь больше калорий.
Easy Pilates with Ana Caban
Шаг за шагом показывает основы пилатеса и помогает их освоить.
Скриншоты:
Информация о фильме
Оригинальное название: 5 Day Fit Pilates
Название: Пять тренировок в стиле пилатес
Перевод: Английский (понятно и так)
Информация о файле
Размер: 1.46 Gb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 624x466 29.97fps 1543kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbps
5 Day Fit Pilates / Пять тренировок в стиле пилатес (2009/DVDRip)
Скачать можно только по 2-м ссылкам ниже!
Скачать можно только по 2-м ссылкам ниже!
